2026-05

「自分はいくら払うの？」——介護保険料は、40～64歳（第2号）と65歳以上（第1号）で計算の考え方がガラリと変わります。第1号は自治体ごとの「基準額×所得段階」で決まり、段階数は9～13など地域・時期で差があります。例えば2024年度、全...

「転倒が増えた」「夜中の見守りで眠れていない」「イライラして家族に当たってしまう」——そんなサインがいくつも重なっていませんか。厚生労働省の国民生活基礎調査では、主な介護者の約半数が「身体的負担」を感じ、約3割が「精神的負担が大きい」と回答...

「急に出張が入った」「介護で休む時間がない」——そんな時に頼れるのがショートステイです。とはいえ「誰に連絡し、何を伝え、いくらかかるのか」が分からず足踏みしがち。厚生労働省の介護給付実態調査では短期入所の利用は在宅介護を支える重要サービスと...

介護保険の「地域密着型サービス」は、在宅・通所・入居・複合まで多様で、「結局どれを選べば？」と迷いがちです。夜間の見守りや緊急対応、認知症ケア、医療ニーズなど、状況別の最適解が違うからです。まずは全体像を1ページで俯瞰し、今の困りごとに直結...

「硬さはこれで合ってる？」と不安な方へ。介護食は、噛む力と飲み込む力に合わせて“形・やわらかさ・水分”を変える家庭の工夫です。高齢者では誤嚥性肺炎が主要原因の一つとされ、食事中のむせは見逃せません。まずは一口量や咳の有無を観察し、飲み物のと...

「特別養護老人ホームに入れる条件、結局どこを見ればいいの？」——まず押さえるべきは、原則として要介護3以上という基準です。一方で、独居で夜間の見守りが常時必要、介護者不在・虐待疑い・重度の認知症行動などがあると、要介護1・2でも特例入所が検...

介護サービスの自己負担が思ったより高く、「本当に対象？どれだけ戻る？どこに申請？」で立ち止まっていませんか。高額介護サービス費は、同一月の利用者負担が上限額を超えた分が戻る制度です。対象は介護保険の給付内サービスに限られ、食費・居住費・日常...

「どこまで頼める？料金はいくら？」――訪問介護のサービス内容は、初めてだと分かりにくいですよね。厚生労働省の制度に基づく在宅の支援で、要支援・要介護の区分により使える内容や頻度、負担割合が変わります。例えば身体介護は30分・45分・60分な...